防护疫情之口罩的正确打开方式:如何挑选?如何佩戴?

检查口罩：检查口罩的完整性和有效期，确保口罩能够正常使用。打开口罩后 ，分清口罩的正反面和上下端
，一般有鼻夹的一侧为上端，颜色较深的一面为外面 。佩戴口罩：将口罩罩住鼻、口及下巴 ，鼻夹部位向上紧贴面部
。

确认口罩完全打开
，下边缘包住下巴，整个口罩边缘平整地贴在脸上。确认头发 、面部毛发
、首饰和服装没有挡在口罩和脸部之间而影响密合 。 将双手指尖放在金属鼻夹顶部 ，用双手
，一边向内按压，一边向两侧移动 ，塑造鼻梁形状
。仅用单手捏鼻夹可能会导致密合不当，降低口罩防护效果。请使用双手 。

首先我们要保持双手的清洁
。然后打开口罩
，我们要分清口罩的正反上下。正面是有颜色的这一面，贴合脸部的这一面是白色的这一面 ，那么上面的是有鼻夹的这一层
，下面是没有的 。戴上口罩之后，把鼻夹的这一层贴紧脸部 ，鼻夹下面的这层包裹住所有的地方
，保证它没有空隙，这样你的口罩就戴好了。

打开包装时 ，不可触碰口罩内侧面
。取出口罩后
，需明确其正反面与上下方向：颜色深的一面为外侧面，颜色浅的一面为内侧面；有硬金属条的边缘为上边。佩戴时 ，将两边的弹力绳挂在双耳上
，展开口罩褶皱，确保覆盖口鼻及下颌 。

避免触摸口罩外部：佩戴期间尽量不触碰口罩表面 ，若需调整，仅接触边缘或耳带
。及时更换：若口罩潮湿、破损或佩戴时间过长（通常不超过4小时）
，需立即更换新口罩。摘取方式：摘口罩时从耳带处解开，避免直接接触滤片或面部 ，摘下后立即洗手 。日常防护补充建议 保持通风：勤开窗通风
，降低室内病毒浓度
。

口罩你怎么看?

口罩的防护原理 口罩的防护原理主要是通过物理阻隔的方式，阻挡空气中的飞沫 、尘埃等微粒物质 ，从而有效减少病毒
、细菌等病原体的传播。不同类型的口罩
，其防护效果也有所不同 。例如，医用外科口罩和N95口罩等 ，都具有较高的防护性能
，能够有效阻挡微小颗粒物的吸入
。

第一，当天没有化妆 ，对于很多爱美的女孩子来说
，可能那天她的脸过敏或者长痘等其他不可抗逆因素，化妆会使其严重 ，那么习惯化妆出门的她大几率就会选取戴口罩，因为不想把不完美的自己展现在陌生人面前
，这对她而言已是一种习惯了。

口罩的佩戴规范 如果口罩和面部之间有缝隙，人在呼吸时 ，气流会流向缝隙
，附着病毒的灰尘、飞沫 、气溶胶等，可伴随气流通过缝隙进入体内 ，造成感染 。

第一步
，看一下N95口罩外包装颜色
。真的N95口罩外包装颜色并不是黑色而是深灰色并且有一定的透明度。第二步，拆开口罩的外包装闻一闻N95口罩味道 。真的N95口罩没有任何异味。第三步 ，看一看N95口罩上面贴的安全防护标识
。真的N95口罩防护标识字体会更细
，盾牌LOGO也会更立体。

对于老年人来说身体比较弱，呼吸可能没有年轻人那么通畅 ，所以很有必要使用带有呼吸阀的口罩 。其实我们会发现老年人因为身体出现老化的现象
，所以也没有年轻人呼吸要那么顺畅，也正是因为如此 ，在选取带有呼吸阀的口罩的同时，能够帮助老年人畅快的呼吸
。

用完的口罩自己保管 很多口罩都是一次性的
，用完口罩的时候很多人也都会随意的丢在路边或垃圾堆，其实这种做法就是比较影响生态环境的 ，我建议大家还是把用完的口罩自己保管
，随后扔到定点的垃圾堆或者回收站，这样的话可以很大幅度的减少口罩对生态环境的影响。

北欧医疗科技慷概助力深圳社区疫情防控

〖壹〗
、捐赠防疫物资 ，缓解社区燃眉之急12月3日
，北欧（深圳）医疗科技有限公司向南湾街道丹竹头社区捐赠30万只一次性医用口罩，用于社区各物业单位的防疫工作 。

〖贰〗、北欧（深圳）医疗科技有限公司联系方式：公司电话0755-84733512 ，公司邮箱386092667@qq.com
，该公司在爱企查共有3条联系方式，其中有电话号码1条
。

〖叁〗 、北欧国家疫情严重程度的综合判断感染率数据的局限性冰岛的高感染率主要源于检测普及与人口基数小 ，北欧其他国家感染率排名虽靠前
，但死亡率较低，反映疫情控制效果优于南欧。

〖肆〗、一系列政策措施得到了有效实施 ，比如优化城乡环境
、改善医疗卫生、加强社会保障 、完善教育体系
、促进就业等，为人们的生活带来了实实在在的改善 。特别是在疫情防控和经济稳定方面
，政府及时出台了相关政策和措施，有效保护了人民群众的生命安全和权益 ，避免了社会动荡和不稳定因素对幸福指数的影响
。

中国疾控中心:这类人员可以摘口罩了!

〖壹〗、医护人员：直接参与患者诊疗 、护理的医务人员
，需佩戴医用防护口罩（如N95）或医用外科口罩。疫情防控相关人员：包括执行任务的警察
、社区防疫工作者、保安等，需在执行公务时佩戴口罩 。公共服务人员：如保洁员 、服务员
、快递员等 ，因频繁接触公共物品或人员
，需佩戴口罩以降低交叉感染风险
。

〖贰〗、中国疾控中心指出，在以下四种情况下应戴好口罩：普通公众处于人员密集场所时在低风险地区 ，普通公众居家 、户外或通风良好且无人员聚集的场所可不佩戴口罩。但若处于人员密集场所
，例如乘坐电梯
、公共交通工具（地铁、公交车 、飞机、火车等），需规范佩戴口罩以降低感染风险 。

〖叁〗
、低风险地区不等于无风险 ，特定场所仍需戴口罩：在4月15日国务院联防联控机制新闻发布会上
，中国疾控中心研究员张流波表示，是否要摘口罩要与整体疫情防控措施统一考虑。近来我国大部分地区都是低风险地区 ，但不等于没有风险
。

三种口罩仍需佩戴的情况和其他情况对比

〖壹〗、在一些特定场景下，三种口罩仍需佩戴。比如在医疗机构内
，尤其是在进行手术 、护理等操作时，医护人员需要佩戴专业的医用口罩 ，以防止病毒
、细菌等病原体的传播 。在人员密集且通风不良的场所
，如大型商场、地铁车厢等，佩戴口罩能有效降低感染风险
。还有在疫情防控重点区域 ，为了保障自身和他人安全
，也应规范佩戴口罩。

〖贰〗 、当前仍有必要根据场景和自身情况合理配戴口罩 。以下是具体分析：需要佩戴口罩的核心场景 密闭/人员密集场所：如乘坐公共交通工具（地铁
、公交、飞机等） 、进入医院
、商场、影院等人员密集且通风较差的空间，口罩能有效降低呼吸道传染病传播风险
。

〖叁〗 、坚持戴口罩仍被感染的原因口罩防护效能降低 口罩使用时间过长
、受潮、破损或未正确佩戴 ，导致防护效果下降。例如
，口罩内侧被污染后未及时更换，或未完全贴合面部 ，病毒仍可能通过缝隙进入呼吸道 。其他感染途径未阻断 病毒可能通过眼睛 、手部接触口鼻等途径传播
，仅戴口罩无法完全隔离
。

〖肆〗、何时需要佩戴N95口罩： 医护人员接触感染病人：特别是在处理如新型冠状病毒感染等通过呼吸道飞沫传播的传染病时。 流行病高发阶段：在流行病高发期间，为了保护自己和他人的健康 ，需要在密闭空间内与人群接触时佩戴 。 其他情况：一般情况下，使用一般的医用外科口罩即可有效预防病毒
、细菌感染
，无需使用N95口罩
。

〖伍〗、口罩选取 呼吸道传染病患者或症状者建议佩戴N95或KN95颗粒物防护口罩（无呼吸阀）或医用防护口罩；其他人员建议佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。儿童患者或症状者建议选用儿童防护口罩，其他儿童建议选用儿童卫生口罩 。口罩需符合相关国家标准或行业标准。

〖陆〗 、特殊情况有必要戴n95口罩
。需要戴n95口罩的情况：去发热门诊就诊或陪同就诊时；家中有居家隔离阳性感染者或密切接触者 ，在与其近距离接触时；出现发热
、干咳等症状与他人近距离接触或需要外出就医时；居家隔离的阳性感染者和密切接触者外出就医时
，需佩戴医用防护口罩（N95）。